Các bài tập Williams cho đau thắt lưng. Gồm các bài tập mềm dẻo, mạnh cơ thân mình và chân, ưu tiên tư thế gập cột sống. Phù hợp với những bệnh nhân thoái hoá cột sống, hẹp ống sống và có thể không hợp với những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm.
cột sống
GIẢI PHẪU CHỨC NĂNG THÂN MÌNH. PHẦN 2: CƠ VÀ HOẠT ĐỘNG CƠ
Bài viết trình bày giải phẫu chức năng vùng cổ và thân, cơ và hoạt động cơ
GIẢI PHẪU CHỨC NĂNG THÂN MÌNH. PHẦN 1: XƯƠNG VÀ KHỚP
Bài viết trình bày giải phẫu cột sống, phần xương và khớp và đặc điểm vận động khớp
CÁC BÀI TẬP McKENZIE CHO ĐAU THẮT LƯNG
Cập nhật lần cuối vào 16/03/2023
Các bài tập (tư thế) McKenzie cho đau thắt lưng- thần kinh toạ. Các bài tập này phù hợp với những bệnh nhân trẻ tuổi, nguyên nhân thoát vị đĩa đệm mức nhẹ, vừa, mục đích giảm đau và điều chỉnh mức thoát vị, sử dụng tư thế ưỡn lưng là chính.
KHÁM CỘT SỐNG: NGHIỆM PHÁP SLUMP
Cập nhật lần cuối vào 27/11/2022 MỤC ĐÍCH Nghiệm pháp Slump (ngồi lưng tôm) được dùng để xác định tính kích thích và có thể kéo dãn của ống tuỷ trung tâm và mô màng cứng (thăm khám động thần kinh, neurodynamic). TƯ THẾ BỆNH NHÂN Bệnh nhân ngồi thỏng chân, hỏm khoeo ở mép … Đọc tiếp
VIDEO: MỘT SỐ BÀI TẬP CHO VIÊM CỘT SỐNG DÍNH KHỚP
Cập nhật lần cuối vào 12/05/2021
Một số bài tập cột sống cho bệnh nhân viêm cột sống dính khớp