TẬP LUYỆN VÀ VAI TRÒ CỦA TẬP LUYỆN VỚI SỨC KHỎE
NHỮNG LỢI ÍCH CỦA CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN ĐỀU ĐẶN Tập luyện đều đặn đã được chứng minh là đem lại nhiều ích lợi ngắn hạn và dài hạn cho …
Thẻ: tập luyện
VIDEO: TẬP LUYỆN SAU THAY KHỚP HÁNG TUẦN 4-6
Xem bài viết: Phục hồi chức năng sau thay khớp háng P2: Tập luyện Video: Tập luyện sau thay khớp háng. Tuần 1-4
VIDEO: TẬP LUYỆN SAU THAY KHỚP HÁNG TUẦN 1-4
Xem bài viết: Phục hồi chức năng sau thay khớp háng P2: Tập luyện
CÁC BÀI TẬP CHO PHỨC HỢP VAI. PHẦN 1. VẬN ĐỘNG KHỚP VÀ MÔ MỀM
Các bài tập cho phức hợp vai, phần 1, các bài tập nhằm giảm đau, duy trì và cải thiện tầm vận động, tính kéo dãn của mô mềm.
CÁC BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHO PHỨC HỢP HÁNG – ĐÙI
Bài viết minh hoạ các bài tập tầm vận động, cơ lực và chức năng cho phức hợp háng đùi.
VẬN ĐỘNG TRỊ LIỆU: CÁC BÀI TẬP KHUỶU VÀ CẲNG TAY
Bài viết trình bày các bài tập vận động cho vùng khuỷu và cẳng tay