
6 NGUYÊN LÝ CỦA PHƯƠNG PHÁP TẬP PILATES
Bài viết trình bày 6 nguyên lý của Tập Pilates và một số bài tập cơ bản
Trang Thông Tin Y học và Phục hồi Chức năng
Bài viết trình bày 6 nguyên lý của Tập Pilates và một số bài tập cơ bản
Bài viết trình bày về các kỹ thuật gia tăng tầm vận động khớp và mô mềm