Các bài tập Williams cho đau thắt lưng. Gồm các bài tập mềm dẻo, mạnh cơ thân mình và chân, ưu tiên tư thế gập cột sống. Phù hợp với những bệnh nhân thoái hoá cột sống, hẹp ống sống và có thể không hợp với những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm.

Xem thêm:

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Bài tập Mc Kenzie

Các bài tập làm vững thân

MinhDat Rehab

Admin PHCN-Online.com và Yhocphuchoi.com, kênh YouTube PHCN Online. Bút danh Y học: Minh Dat Rehab. Bút danh văn nghệ: Mạc Đình

Recent Posts

ĐAU HÔNG: KHÔNG CHỈ GẶP Ở NGƯỜI GIÀ

Một số thông tin về đau vùng hông và khớp háng

3 ngày ago

HƯỚNG DẪN PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHO BỆNH NHÂN SUY TIM

1. TỔNG QUAN VÀ NGUYÊN TẮC Phục hồi chức năng (PHCN) tim mạch là chiến…

1 tuần ago

GIỚI THIỆU THANG THEO DÕI PHÁT TRIỂN TRẺ EM (CDPS)

Thang theo dõi phát triển trẻ em CDPS: Kết quả Pilot 1 và mời góp…

2 tuần ago

SINH CƠ HỌC: GIẢI MÃ CÁC LỰC VÔ HÌNH

Sinh cơ học không khô khan như những con số. Đó là câu chuyện về…

2 tuần ago

SỐNG CHỦ ĐỘNG VỚI CĂN BỆNH PARKINSON

Hướng dẫn tập luyện cụ thể cho bệnh nhân mắc bệnh Parkinson

2 tuần ago

GIẢI PHẪU VÀ CHỨC NĂNG HỆ TIM MẠCH. PHẦN 1: TIM

Ôn giải phẫu sinh lý Tim mạch theo định hướng lâm sàng, phần 1

3 tuần ago