Vận động trị liệu

VIDEO: TẬP LUYỆN SAU THAY KHỚP HÁNG TUẦN 4-6

https://www.youtube.com/watch?v=1GEnWTeTcIk Tập luyện sau thay khớp háng tuần 4-6 Xem bài viết: Phục hồi chức năng sau thay khớp háng…

5 năm ago

VIDEO: TẬP LUYỆN SAU THAY KHỚP HÁNG TUẦN 1-4

https://youtu.be/1UPcILt9W_s Minh hoạ Các bài tập sau thay khớp háng tuần 1-4, giai đoạn bảo vệ tối đa- trung bình…

5 năm ago

CÁC BÀI TẬP CHO PHỨC HỢP VAI. PHẦN 1. VẬN ĐỘNG KHỚP VÀ MÔ MỀM

Các bài tập cho phức hợp vai, phần 1, các bài tập nhằm giảm đau, duy trì và cải thiện…

5 năm ago

CÁC BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHO PHỨC HỢP HÁNG – ĐÙI

Bài viết minh hoạ các bài tập tầm vận động, cơ lực và chức năng cho phức hợp háng đùi.

5 năm ago

VẬN ĐỘNG TRỊ LIỆU: CÁC BÀI TẬP KHUỶU VÀ CẲNG TAY

Bài viết trình bày các bài tập vận động cho vùng khuỷu và cẳng tay

5 năm ago

TẬP NHÚN NHẢY (PLYOMETRICS)

Bài viết trình bày các hướng dẫn để tập plyometrics và một số bài tập minh hoạ

5 năm ago