tập luyện

CASE STUDY PT 4.04: THAY KHỚP GỐI TOÀN PHẦN

Bài viết trích dịch một nghiên cứu trường hợp thay khớp gối toàn phần (Total Knee Replacement, TKR) do thoái…

4 năm ago

HỘI CHỨNG MỆT MỎI MẠN TÍNH (CFS)

Bài viết trình bày hội chứng mệt mỏi mạn tính, một tình trạng bệnh lý thường gặp, khó chẩn đoán…

4 năm ago

7 ĐỘNG TÁC KÉO GIÃN CHỦ ĐỘNG MỌI NGƯỜI NÊN THỰC HIỆN

Bảy động tác kéo dãn chủ động tốt cho vận động toàn thân

4 năm ago

CÁC PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG SINH: YOGA CHÀO MẶT TRỜI

Bài tập yoga chào mặt trời tiện lợi cho khởi động vào buổi sáng mỗi ngày

4 năm ago

CÁC BÀI TẬP TĂNG CƯỜNG SỨC MẠNH NÂNG CAO CHO CHI TRÊN

Một số bài tập sức mạnh cơ nâng cao cho chi trên

4 năm ago