Pilates

6 NGUYÊN LÝ CỦA PHƯƠNG PHÁP TẬP PILATES6 NGUYÊN LÝ CỦA PHƯƠNG PHÁP TẬP PILATES

6 NGUYÊN LÝ CỦA PHƯƠNG PHÁP TẬP PILATES

Bài viết trình bày 6 nguyên lý của Tập Pilates và một số bài tập cơ bản

1 year ago
TẬP PHỤC HỒI TẦM VẬN ĐỘNG VÀ CẢI THIỆN TÍNH MỀM DẺOTẬP PHỤC HỒI TẦM VẬN ĐỘNG VÀ CẢI THIỆN TÍNH MỀM DẺO

TẬP PHỤC HỒI TẦM VẬN ĐỘNG VÀ CẢI THIỆN TÍNH MỀM DẺO

Bài viết trình bày về các kỹ thuật gia tăng tầm vận động khớp và mô mềm

4 years ago