KỸ THUẬT PNF 9. KÉO DÃN PNF (PNF STRETCHING)
Bài viết trình bày các cơ sở lý thuyết của kỹ thuật kéo giãn PNF và các kỹ thuật
Kỹ thuật PNF
KỸ THUẬT PNF 8. TIẾN TRIỂN NẰM SẤP
Bài viết trình bày tiến triển nằm sấp, thường áp dụng ở trẻ em, thanh niên
KỸ THUẬT PNF 7: TIẾN TRIỂN NẰM NGỬA
Bài viết trình bày áp dụng kỹ thuật PNF cho tiến triển nằm ngửa
KỸ THUẬT PNF 6. LỰA CHỌN KỸ THUẬT
Bài viết trình bày thiết lập mục tiêu và chọn lựa kỹ thuật PNF phù hợp
KỸ THUẬT PNF 5. CÁC KỸ THUẬT CƠ BẢN
Bài viết mô tả các kỹ thuật PNF cơ bản
KỸ THUẬT PNF 4. CÁC MẪU VẬN ĐỘNG THÂN VÀ PHẦN GỐC
Bài viết trình bày các mẫu vận động PNF ở thân mình và phần gốc (bả vai, chậu)
KỸ THUẬT PNF 3. CÁC MẪU VẬN ĐỘNG CHI
Bài viết trình bày các mẫu PNF cho chi trên (UE) và chi dưới (LE)
KỸ THUẬT PNF 2. CÁC NGUYÊN LÝ CƠ BẢN
Bài viết trình bày các nguyên lý của kỹ thuật tạo thuận thần kinh cơ cảm thụ bản thể PNF
Arabic
Chinese (Simplified)
English
French
Hindi
Japanese
Korean
Portuguese
Russian
Spanish
Thai
Vietnamese