Cập nhật lần cuối vào 12/05/2021
Một số bài tập cột sống cho bệnh nhân viêm cột sống dính khớp
CÁC BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHO VÙNG CỔ BÀN CHÂN
Bài viết minh hoạ một số hình ảnh, video tập luyện cho vùng cổ chân và bàn chân.
bài tập
CÁC BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHO KHỚP GỐI
Bài viết minh hoạ những bài tập thường sử dụng trong phục hồi chức năng cho các bệnh lý vùng khớp gối.
VẬN ĐỘNG TRỊ LIỆU: CÁC BÀI TẬP KHUỶU VÀ CẲNG TAY
Bài viết trình bày các bài tập vận động cho vùng khuỷu và cẳng tay
CÁC BÀI TẬP LÀM VỮNG THÂN
Bài viết trình bày các bài tập làm vững cột sống, còn gọi là phần gốc (core strengthening)
BÀI TẬP CHUỖI ĐÓNG VÀ BÀI TẬP CHUỖI MỞ
Bài viết trình bày về khái niệm chuỗi đóng (closed chạn) và chuỗi mở (open chain) trong tập vận động